Hechos variados Sobre el embarazo

Consejos que debes conocer antes de quedar embarazada

Consejos durante el embarazo


A pesar de la ingente alegría de estar embarazadas, una continua muy ansiosa y asustada ante el 1er embarazo, sin dejar de hacerse varias preguntas. Hemos coleccionado algunos útiles consejos para todas nosotras, para que con ello tengamos un embarazo ideal y agradable.

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el cansancio agudo, que suele presenciarse durante los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se presenten en abundancia, y se muestre en la superficie de la piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

Alivia los ojos


La más óptima estrategia para eliminar el agotamiento de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte gradualmente sin frotar demasiado. Seguidamente, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche aplicándolo sutilmente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Consigue que tu pelo luzca


Las hormonas poseen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo normal. El vello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sobresaliente de repente. Para aprovechar al máximo esta asombrosa mejoría, aconsejamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú más suave, ideal para aclarar y dar brillo al cabello.

Acoge una mejor posición


Situar tu cuerpo debidamente es básico desde el principio del embarazo y ello se sentirá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y los posibles calambres.

Modifica tus rutinas


Ten un ritmo más tranquilo lo antes que puedas. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, tienes que deleitarte de este estado de armonía y magia, esencial para tu salud y bienestar. Por supuesto, recomendamos dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come saludable. No comas ni de manera desordenada ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de este modo llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse bien. Intenta no superar los 12 kilos al terminar el embarazo. Por último, bebe por menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.

Síntomas y signos de un embarazo precoz



¿Cuándo empiezan los síntomas del embarazo?


Algunas mujeres pueden apreciar síntomas durante las primeras semanas del embarazo y en el primer trimestre, mientras que otras mujeres pueden tener los síntomas después. Los síntomas del embarazo prematuro también pueden ser casi iguales a los síntomas ocurridos antes de la etapa menstrual, por lo cual es posible que la mujer no reconozca los augurios relacionados con el embarazo.

No todas las mujeres sienten los mismos síntomas en el embarazo, y estos indicios varían en gravedad.
Algunos síntomas, como por ejemplo la ausencia de regla y el aumento de peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles síntomas de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas de la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, dolor de espalda, acidez de estómago, escapes de orina, y falta de aliento.
Los remedios domésticos y las tácticas de autocuidado consiguen calmar muchos de estos síntomas del embarazo. Algunas épocas, las señales del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo prematuro.

Mitos y realidades sobre el embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar acogiendo cuantiosos consejos de mucha gente. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este post examina varios de los mitos más normales que usted podría escuchar y facilita algunas respuestas.

Mitos acerca de los alimentos


Algunas personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, pues mas info puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es totalmente seguro tomar estos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el médico le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo debido a los peligros de algunos microbios peligrosos. son algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Es posible conocer si es niño o niña?


Muchas personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y mirando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que consigue visualizar.

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es preciso que regales tus mascotas cuando estes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede contagiarse al tocar las heces de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otro individuo que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes al hacerlo, así como cuando trabaje en el patio, mientras esté encinta.

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay estudios que indique que usted necesita comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y justa.

¿Mi acidez significa que mi bebé poseerá mucho pelo?


Un reciente estudio de investigación mostró que podría existir un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del vello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante común durante el embarazo.

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